Bullismo e genitori.
A parer mio, nessuno può tirare un sospiro di sollievo per essersi evitato almeno un atto di bullismo durante la sua carriera infantile. Tutti, ovvia…
La sindrome della crocerossina: la co-dipendenza
LaSindrome da Crocerossina, nota anche come Sindrome di Wendy, sorella dei tre fratellini nella favola di Peter Pan, si riferisce aquell’insieme di c…
7 Cose da non dire a chi soffre d’ansia
Se hai mai sofferto d’ansia, probabilmente hai ben presente il controllo che essa può avere sulla tua vita. E non sei l’unico: ne soffre all’incirca…
L’Empatia – un cartone animato.
Sentiamo dire qua e là il termine ‘Empatia’, ma spesse volte non si ha ben compreso di cosa si stia parlando. Tutti lo usano, ma nessuno ci ha mai sp…
Come fare una critica in modo assertivo
‘La verità ti fa male, lo so’, cantava Qualcuna. E come darle torto.C’è solo una cosa peggiore nel ricevere una critica: fare una critica. Troppe vol…
I disturbi del sonno – le DISSONNIE
I disturbi del sonno sono piuttosto diffusi e possono affliggere persone di qualsiasi età. Esseaccusano spesso di non dormire a sufficienza, di non r…
Come lo sport aiuta ad uscire dalla depressione
Depressi? Sì? Ebbene, magra consolazione, ma non sentitevi un’eccezione dal momento chesolo in Italia soffrono di depressione quasi dieci milioni di…
Stress: cos’è e come fronteggiarlo
La parolastressè ormai parte del linguaggio comune. Ma cos’è e in che modo si differenzia dall’ansia?Fondamentalmente si tratta più di una differenza…
La depressione e l’alterazione del sonno
Dimostrato sperimentalmente per la prima volta nell’essere umano che anche i geni delle cellule cerebrali seguono specifici ritmi di attivazione circ…
L’ansia da prestazione sessuale
L’ansia da prestazione sessualeè un disagio diffuso caratterizzato dalla paura dei rapporti, dal timore di non piacere o di non essere amati, dalla s…
Attacchi di panico: quale trattamento?
L’aria che manca, la mani insensibili e tremolanti, il cuore che corre e sembra voler uscire dal petto, la testa che gira e una certezza: questa è la…
La Fototerapia come aiuto nella Psicoterapia tradizionale
Là, accanto a quella porta, con quel sorriso, quella foto non me la dimenticherò mai… E l’immagine che abbiamo accuratamente scelto e caricato come s…
Il gioco d’azzardo: un quadro della situazione italiana
Non si tratta di case da gioco, né di bische clandestine ma dipiccole abitudini quotidiane che trasformano una persona in un soggetto dipendente dal…
L’ansia ‘cattiva’: l’ansia disfunzionale
Può accadere che non siamo capaci di superare del tutto una situazione di pericolo, oppureallo stato d’allarme e attivazione non corrisponde un peric…
L’ansia ‘buona’: l’ansia costruttiva
L’ansia, la cui etimologia latina richiama concetti quali il sentirsi soffocare, stretti, è connotata da varie sensazioni per lo più spiacevoli fra c…
Cos’è un attacco di panico? – 2°PARTE
Mentre nel precedente post abbiamo messo in evidenza le sensazioni avvertite durante l’attacco di panico, in questo andremo a vedere quali sono lesit…
Cos’è un attacco di panico? – 1°PARTE
Un professore dell’università disse‘Il primo attacco di panico non si scorda mai’, per spiegarci la pregnanza dell’episodio e della stranezza delle s…
Stupore e tremori.
Niente è duraturo come il cambiamento.Ludwig Börne‘Ogni cambiamento fa paura.Che sia cambiare taglio di capelli, profumo, ristorante dove andare, cas…
Nasce il Servizio di Psicologia al Poliambulatorio di Prevenzione Oncologica
Da Luglio 2013 svolgo colloqui individuali anche all’Istituto di Prevenzione Oncologica Ramazzini, a Bologna in via Liba 13/A. Io e la Dott.ssa A.Gua…
Cogito ergo sum. E soffro.
Aggirandomi tra i rassicuranti e caldi scaffali della Feltrinelli, mi sono imbattuta in questo libro.Mi ha fatto sorridere, sia per il titolo che per…
Real Time – La psicopatologia si mette in mostra
‘Ma io non voglio andare fra i matti’, osservò Alice.Be’, non hai altra scelta’, disse il Gatto ‘Qui siamo tutti matti. Io sono matto. Tu sei matta.’…
MIP – Maggio di Informazione Psicologica
MIP – Maggio di Informazione PsicologicaSe cliccate sulla scritta verde potrete vedere che a Maggio è presente un’utilissima iniziativa sul territori…
Il Rilassamento Muscolare Progressivo: cos’è e quali sono i benefici.
Spesso abbiamo sentito parlare di training autogeno e yoga quando si parla di rilassamento.Poco abbiamo sentito parlare di un altro training, che a m…
Chiedimi se sono felice.
Quando la felicità ci viene incontro non è mai vestita come pensavamo. Spesso ci passa accanto silenziosa e non sappiamo riconoscerla.Romano Battagli…